Børn kan, ligesom de voksne, opleve spændinger i led og muskler der kan føre til nedsat bevægelighed og smerte. I modsætning til de voksne har børn ofte sværere ved at udtrykke når de har ondt eller føler ubehag, og er desuden bedre til at kompensere og ændre deres bevægemønster.
I takt med en stigende digital skærmkultur, både privat og på uddannelsesinstitutioner, bliver mange børn og unge mindre fysisk aktive og udsat for langvarige, uhensigtsmæssige siddepositioner. Dette kan føre til spændinger, ryg- og nakkesmerter samt spændingshovedpine, som i stigende grad ses hos børn og unge.
Observerer du følgende, så kan det være tegn på, at dit barn oplever spændinger i muskler og led:
- barnet trækker sig fra lege og fysiske aktiviteter
- barnet ændrer adfærd, f.eks. ved at blive mere indelukket eller opfarende
- barnet bliver mere klodset, f.eks. ved at snuble eller vrikke om på ankler
- barnet halter eller humper, f.eks. ved overgang til og fra løb